123696com澳门六尾中特

您的位置: 桂林白癜风医院 > 白癜风 > 正文

干燥秋季,中医帮您养护皮肤

发布时间 : 2014-08-30 13:40:50

 

中医传统理论一向推崇人体内外平衡。皮肤是人体最大的器官,忠实地反应着人们身体状况,也最容易受到外界的侵害。进入天干物燥的秋季,对皮肤的养护显得尤为重要。各种化妆品是最为常用的皮肤养护品,但是中医认为,从身体内部进行自我调节才是解决皮肤问题长期、有效的方法。这种更加贴近自然、无毒副作用的养护手法已被更多的人接受。

外养+内调

123696com澳门六尾中特首先,要及时更换护肤品和化妆品。秋季护肤的关键是补水保湿,而夏季是控油防晒。夏季护肤产品大多强调清爽,很难满足秋季肌肤保湿锁水的需要。化妆品也是同样的道理,秋季该使用有保湿或滋养作用的粉底液。

在外养的基础上,护肤还需要内部调理。皮肤是身体健康状况的一面镜子,皮肤黯淡、多斑、成人青春痘很多时候不仅仅是外在问题,而是由内因引起的。例如,皮肤紧绷的同时,可能也感觉口干舌燥;长青春痘的同时可能也有便秘症状,这说明不仅皮肤疲劳了,皮肤的主人很可能正受到压力过大、新陈代谢失衡的困扰。正如皮肤状况反映身体情况,要想皮肤水嫩红润,也要先让身体健康起来。在秋季,女士们要多喝凉开水,多吃皮肤和身体都喜欢的食物,如富含维生素的新鲜果蔬等,少吃辛辣食品和葱、蒜等刺激性的食物。远离干燥的空调环境,保持充足的睡眠和愉快的心情,也是保护肌肤的秘诀。

及时补充维生素

中医理论认为,从身体内部进行自我调节才是解决皮肤问题长期、有效的方法。皮肤干燥、长斑、出现细纹等都是老化的表现,都和缺少维生素E有关。所以,及时补充维生素E是留住青春肌肤的关键。一般来说,维生素E在蔬菜、水果和肉类中含量较多,在坚果中尤以杏仁的含量最高。现代科学证明,杏仁含有丰富的维生素E和亚油酸,能帮助脆弱的肌肤抗氧化,抑制黄褐斑及各种细纹的生成,使皮肤更加光滑细致。杏仁露以天然野生杏仁为原料,蕴含丰富营养。天天饮用杏仁露,能让肌肤保持弹性和光泽。尤其是在干燥的秋季,杏仁露还可以起到润肺除燥的作用。不但能帮助皮肤锁住水分,也能让身体消除干燥,真正从内而外地滋养肌肤。

123696com澳门六尾中特相关的文章